Gerne biete ich für Teams aus allen Berufszweigen einen Erfahrungsraum zum Thema Achtsamkeit an. Der 3 stündige Workshop vor Ort, lässt sich gut in die Arbeitswoche integrieren.

Die Teilnehmenden können erste Erfahrungen zu Achtsamkeit sammeln und erhalten die Möglichkeit, sich selbst besser kennenzulernen, sowie dem Gegenüber und der Umwelt bewusster zu begegnen. Der Workshop fördert die Gesundheit, die Selbstwahrnehmung und unterstützt Sie in Ihrer Selbstfürsorge.

Eine Einführung, gefolgt von kurzen Achtsamkeitsmeditationen und Übungen sowie viel Austausch erwarten Sie. Weitere Angaben auf Anfrage, ich freue mich auf Ihre Kontaktnahme.