Gerne biete ich für Sie einen Workshop zum Thema Achtsamkeit an. Für Teams aus allen Berufszweigen. Der 3 stündige Workshop vor Ort, lässt sich gut in die Arbeitswoche integrieren.

Die Teilnehmenden können erste Erfahrungen zu Achtsamkeit sammeln und erhalten die Möglichkeit, sich selbst besser kennenzulernen, sowie dem Gegenüber und der Umwelt bewusster zu begegnen. Der Workshop fördert die Gesundheit, die Selbstwahrnehmung und unterstützt dabei, chronischen Stress - Frühwarnzeichen eines drohenden Burnouts zu erkennen und Selbstfürsorge zu entwickeln.

Eine Einführung, gefolgt von kurzen Achtsamkeitsmeditationen und Übungen sowie viel Austausch erwarten Sie. Weitere Angaben auf Anfrage, ich freue mich auf Ihre Kontaktnahme.