Gerne biete ich für Teams aus allen Berufszweigen einen Erfahrungsraum Achtsamkeit an. Der 3 stündige Workshop vor Ort, lässt sich gut in die Arbeitswoche integrieren.

Durch Achtsamkeit wird viel Selbstwahrnehmung ermöglicht. Dabei lernen sich die Teilnehmenden besser kennen sowie dem Gegenüber bewusster zu begegnen. Der Workshop unterstützt die allgemeine Gesundheit, fördert die Selbstwirksamkeit sowie die Selbstfürsorge. 

Eine Einführung, gefolgt von kurzen Achtsamkeitsmeditationen und Übungen sowie viel Austausch erwartet Sie. Nähere Angaben auf Anfrage, ich freue mich auf Ihre Kontaktnahme.